Con bước đi trên Đất Mẹ bằng đôi chân trần, với lòng tôn kính muôn loài.
Con chỉ nuôi thân một lần mỗi ngày, để tâm con luôn còn được “đói khát” chân lý và con có nhiều thời gian để trở về, lắng nghe chính mình, hiểu thương mình nhiều nhất có thể.
Con không uống, để linh hồn con luôn được nhấm nháp tĩnh lặng và uống nước trong từng hơi thở, trong từng giọt mưa rơi.
Con thiền tuyệt thực, để trân quý thời gian vàng ngọc quý giá khi còn hiện hữu nơi thế gian, để trở về, để hiểu thương mình, ôm trọn mình ngày một thâm sâu, ngày một sâu hơn.
Con trở về với rừng, về nhà với thiên nhiên, với im lặng, với từng hơi thở dịu êm, đều đặn, sâu, chậm rãi cho đến khi từng bước chân, từng sát-na, trở thành lời cầu nguyện cho sự chữa lành của nhân loại, hành tinh xanh, Địa Cầu – Mẹ Đất đang tổn thương.
Nguyện cho hành trình ngày – con đường tĩnh lặng và thiền tuyệt thực – được lan tỏa qua muôn trái tim, vượt mọi biên giới, vươn đến tận vì sao….
– Panna Guna –
– The Silent Path: A Universal Prayer of Meditative Fasting (Global Prayer of the Silent Fasting Journey).
— Panna Guna
I walk upon Mother Earth with bare feet, in reverence for all beings.
I nourish this body but once a day, so that my heart may remain ever “hungry” for truth, and I may have more time to return inward, to listen deeply, and to love myself as fully as I can.
I drink not, so that my soul may sip silence—
and drink water through each breath, through every falling drop of rain.
I fast in meditation, to treasure the golden, precious moments of this earthly life, to return, to understand, to embrace myself more deeply with each passing day.
I return to the forest, to my true home in nature, to silence, to each gentle, steady, deep, and slow breath until every step, every moment, becomes a prayer for the healing of humanity, the green planet, the Earth – our wounded Mother.
May this journey—this silent path of meditative fasting—
ripple through countless hearts, cross all borders, and reach the stars…