Tưởng niệm anh Hoàng Nam Tiến và suy tư về phương pháp thanh lọc thân – tâm 7T Rừng Gọi.
Khi thế giới càng chạy nhanh theo nhịp sống hiện đại, cái giá của sự phát triển đang dần phơi bày: mệt mỏi, mất kết nối, và những ra đi đột ngột quá sớm như anh Hoàng Nam Tiến – người truyền cảm hứng, biểu tượng cống hiến – đã khiến cả cộng đồng lặng đi và đã để lại khoảng trống sâu sắc trong lòng cộng đồng. Anh là biểu tượng của doanh nhân thành đạt, tinh thần dấn thân, sáng tạo và tận hiến không mệt mỏi. Đột quỵ ở tuổi 56 không chỉ là nỗi đau mất mát, mà còn là tiếng chuông cảnh tỉnh về cách chúng ta đang hiểu sai về hai chữ “phát triển”: ta đang phát triển hay đang đánh đổi chính mình?
Nhiều doanh nhân lớn và thành công khác như Steve Jobs, Tony Hsieh, Satoru Iwata – đều kết thúc cuộc đời ở ngưỡng 50s, sau những năm tháng sống hết mình cho lý tưởng, nhưng đôi khi quên mất chính bản thân. Vấn đề không nằm ở việc cống hiến, mà ở việc mất quân bình giữa thân – tâm – trí. Chúng ta đang “phát triển” – hay đang tự đánh mất chính mình để thắp sáng những ảo ảnh?
Bao người lao vào vòng xoáy hiệu suất, thành tích, lý tưởng, mà bỏ quên thân thể, cảm xúc, sự sống thật sự. Chúng ta cố gắng “có ích cho đời” – nhưng có mấy ai thật sự lắng nghe sâu nơi chính mình, giữ thân tâm quân bình, khí huyết lưu thông tốt – đều, hiểu thương mình thật sự và sống thật với chính mình?
Sự sống không nằm trong lý tưởng, những mong cầu, những dự án nhiều ngàn tỷ mà trong từng hơi thở tỉnh thức, từng nhịp đập bình thường của con tim, từng bước đi và hành động có niệm định. Trong hành trình tỉnh thức ấy, cộng đồng Thanh lọc Rừng Gọi đang thực hành và dẫn đường cho hàng ngàn người hữu duyên bằng phương pháp Thanh lọc toàn diện trong đó có Nhịn khô khoa học. Nhịn khô thấy khổ, thoát khổ, đốt rác bên trong … Đây không chỉ là cách thanh lọc thân thể sâu sắc mà còn là cách giúp đốt cháy các tạp chất gây tắc nghẽn, lưu thông khí huyết, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ, tiểu đường, huyết áp cao, đặc biệt hiệu quả với những người bị stress, lo âu, mất ngủ hoặc đang “đốt cháy” bản thân trong công việc.
Từ thực hành này, hàng ngàn người hữu duyên đã thực hành nhịn khô 7T có chia sẻ kết quả tích cực thực chứng: cơ thể nhẹ nhàng hơn, tâm sáng suốt hơn, huyết áp ổn định, giấc ngủ sâu, cảm xúc trầm tĩnh, lắng đọng, tìm lại được sức khỏe, sự sáng suốt và nội lực mà không cần đến thuốc, không phải hy sinh vì nhịp sống điên cuồng. Nhịn khô 7T là một lời mời gọi trở về với chính mình: tĩnh lặng, lắng nghe, và chữa lành từ gốc rễ. điều quý giá hơn cả là sự trở về với chính mình sau những tháng năm chạy theo “phát triển” mà đánh mất bản thể.
Những ngày tham gia khoá thanh lọc hay có mặt mỗi sáng ngồi bình yên qua Zoom Rừng Gọi online là người thương học cách sống thay vì vận hành. Phát triển thật sự không phải là vắt kiệt mình, mất quân bình thân tâm để đạt kỳ vọng của xã hội. Phát triển cần đi kèm với trí tuệ – tỉnh thức – và tình thương với chính mình.
Lời dạy của thiên nhiên, của Bụt như tiếng gọi từ đại ngàn: “Hãy buông – để còn lại chính mình.” Không phải ai cũng có thể vào rừng, nhưng ai cũng có thể lùi lại một bước, hít một hơi thật sâu, và chọn quân bình thay vì hy sinh.
Có thể người thương là một doanh nhân, một lãnh đạo, một người đang gánh vác gia đình. Nhưng người thương vẫn cần được thở, cần được sống với sự sống. Và đôi khi, điều lớn lao nhất bạn có thể làm không phải là cố thêm – mà là dừng lại, để nhìn sâu vào chính mình.
Những người tham gia Tham gia Thanh lọc Rừng Gọi thấy rõ và chọn làm người có giá trị (man of values) chứ không chọn làm người thành công vật chất (man of success). Chúng ta không cần trở thành tỷ phú để tạo ra giá trị. Những người sống tử tế mỗi ngày – chăm sóc cha mẹ, nuôi dạy con cái, làm việc chân chính – cũng đang góp phần làm đẹp thế giới. Và họ xứng đáng được sống khỏe, sống sâu, và sống lâu.
Người thương không cần có địa vị hay thành công vật chất để sống tốt, để làm người tử tế. Người thương chỉ cần lựa chọn không làm tổn thương người khác, không đánh mất sự quân bình thân tâm mình, không gây ô nhiễm và tàn phá môi trường, không xem sự thành công là lý do để cao ngạo, và biết dừng lại để quan tâm đến người bên cạnh, bảo vệ môi trường và sự sống trên hành tinh xanh này.
Một nụ cười hay một lời nhường nhịn thay vì công kích. Một hành động âm thầm giúp đỡ thật tâm thay vì đợi ghi nhận. Một ánh mắt lặng lẽ cảm thông thay cho phán xét…. Những điều đó ai cũng có thể làm, mỗi ngày. Tâm trong sáng, tình người, tử tế là năng lực tiềm ẩn mà con người không được sinh ra sẵn có, mà phải rèn luyện. Thế giới này đang cần tử tế, tình người hơn là vĩ đại, là thành công (vật chất) bởi không phải ai cũng trở thành anh hùng, nhưng ai cũng có thể là người tử tế trong mắt người khác.
Ở Bhutan, người ta được khuyên nghĩ về cái chết mỗi ngày, không phải để sợ hãi, mà để sống tỉnh thức. Bởi nếu biết rằng ngày mai có thể là ngày cuối, hôm nay sẽ được sống trọn vẹn và ý nghĩa hơn. Ở các chương trình Thanh Lọc Rừng Gọi chuyên sâu đều có hướng dẫn thực hành thiền chết và nhiều người chạm đến sự rung động thật sự và nâng tâm hồn, mở lòng ra để sống trọn vẹn với từng sát na, từng khoảng khắc đang là …
Người thương mỗi ngày có dành thời gian ngồi bình yên cho chính mình, lắng nghe chính mình không? Quý vị có biết là tướng Võ Nguyên Giáp hay cố tổng thống Nam Phi Nelson Mandela … mỗi ngày đều dành thời gian ngồi bình yên (ngồi thiền) không? Quý vị mỗi ngày có quan sát cảm xúc của mình, có nghe được tiếng nói của thân tâm mình không?
Sự ra đi của những người như anh Hoàng Nam Tiến, như Steve Jobs… không chỉ là mất mát – mà là lời nhắc đầy tình thương: Đừng quên chính mình trong hành trình thay đổi thế giới người nhé.
Đại tá, Bác sĩ, thầy thuốc nhân dân Quách Văn Mích (Chuyên gia thực dưỡng, nguyên viện trưởng Viện y học hàng không) chia sẻ: “HOÀNG NAM TIẾN MÀ ĐỦ DUYÊN THAM GIA RỪNG GỌI THANH LỌC VÀI ĐỢT MỖI NĂM ĐỂ GIẢM CÂN VÀ ĂN CHAY THỰC DƯỠNG THÌ NHẤT ĐỊNH ANH CÒN SỐNG THÊM VÀI CHỤC NĂM NỮA”.
Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hùng (Nguyên phó chủ tịch FPT, chủ tịch HĐQT kiêm tổng giám đốc Thái Hà Books) sau khi đưa 18 lãnh đạo Thái Hà Books về Rừng Gọi thanh lọc 4 ngày chia sẻ: “Trước đây, chưa ai trong số chúng tôi nghĩ rằng cơ thể vẫn có thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng khi nhịn ăn và cả nhịn uống trong nhiều ngày. Có một số bạn lần đầu nghe đến phương pháp nhịn khô (nhịn cả ăn và uống). Thực chất, đây là một phương pháp tuyệt diệu để khám phá sức mạnh tiềm ẩn của bản thân, tìm hiểu tình trạng của cơ thể và thanh lọc toàn bộ Thân – Tâm. Nhịn khô – để lắng nghe từng tế bào trong mình đang hoạt động, những bộ phận tổn thương đang kêu cứu. Ngừng nạp vào – xoa dịu và thì thầm những lời yêu thương để chữa lành chính mình. Khi tiến hành nhịn khô, chúng tôi đã cùng nhau thiền, thiền vào buổi sáng sớm, thiền vào buổi trưa và buổi tối; tập những bài tập khí công đơn giản; tập hít thở có phương pháp để không còn cảm thấy đói, tâm an và tinh thần thư giãn thảnh thơi.… Rừng Gọi có lẽ là vùng đất luôn chứa đựng những thứ diệu kỳ, nơi mà các tâm hồn đồng điệu có thể gặp và kết nối với nhau.”
Nếu người thương đang ở ngưỡng quá tải, đang rối, đang mỏi mệt dù “thành công”, hãy cho mình một cơ hội dừng lại. Hít một hơi thở sâu. Và lắng nghe Rừng Gọi.
Sống – chứ không chỉ tồn tại.
Hiện diện – chứ không chỉ vận hành.
Cống hiến – nhưng không đánh mất mình.
Hiện diện – chứ không chỉ vận hành.
Cống hiến – nhưng không đánh mất mình.
Quý vị có thể tìm hiểu thêm về nhịn khô 7T và hành trình “Rừng Gọi”các kênh Thanh lọc chính thức.
Mong người hữu duyên hãy quan tâm đến sự sống đang thở trong mình. Hãy tìm lại chính mình, hãy tin vào vị thầy vĩ đại bên trong để phát huy tối đa nội lực và sức mạnh tiềm ẩn bên trong – nơi không cần chạy theo, mà cần quay về.
Nếu người thương thấy bài viết này đánh thức điều gì đó trong tim, hãy chia sẻ. Biết đâu, một lời nhắc đúng lúc, sẽ giúp ai đó còn kịp quay lại, kịp thấy chính mình trước khi quá muộn.
Khuya Yangon, Myanmar, 00:30 ngày 02/08/2025.