Hiệu đính, bổ sung cho lần tái bản sau về sách “Sổ tay Thanh lọc 7T Rừng Gọi”

 

 

Trong đời sống bộn bề, chúng ta tiếp nhận quá nhiều độc tố và kích thích: thông tin, thực phẩm, cảm xúc, lo âu… khiến thân – tâm mất đi sự tinh sạch tự nhiên.

Nhịn khô, trong tinh thần thiền quán, là một cách giảm ăn – giảm uống – giảm giao tiếp – trở về bên trong, quay vào nội tâm – thiền định và quán chiếu, sống tỉnh thức trong từng hơi thở và bước chân để thân – tâm trở về trạng thái lắng đọng, tạo điều kiện cho cơ thể tự điều chỉnh trong khả năng tự nhiên vốn có.

 

 

Trong vô số phương pháp thanh lọc, chỉ có nhịn khô mới kích hoạt cơ chế chuyển hóa nước nội sinh thành nước sống tuyệt hảo – sạch, tinh khiết, cấu trúc hoàn hảo. Đây là điều mà các pháp thanh lọc khác không thể làm được.

Nước không chỉ là H2O – Nó là “người vận chuyển năng lượng” thông minh nhất. Các nhà khoa học như đã chứng minh:

 

→ Nước trong cơ thể thay đổi cấu trúc khi bạn stress, giận dữ, bệnh tật.

→ Nước “chết” = năng lượng thấp, cấu trúc hỗn loạn.

→ Nước “sống” = năng lượng cao, cấu trúc lục giác hoàn hảo, thuần khiết.

 

Khi nhịn khô hoàn toàn, bạn ngừng đưa nước & thức ăn từ bên ngoài vào → cơ thể buộc phải tái cấu trúc lại toàn bộ nước nội sinh → chuyển từ nước “chết” sang nước “sống” 100%.

 

Kết quả bạn như được thay toàn bộ “dòng điện” trong cơ thể!

 

Thông điệp của Tiến sĩ Masaru Emoto là nước có khả năng ghi nhớ, phản ánh và cộng hưởng cảm xúc, ý nghĩ, lời nói từ con người và môi trường xung quanh; nước tiếp nhận năng lượng tích cực (như tình yêu, biết ơn) tạo ra tinh thể đẹp đẽ, hoàn hảo, còn năng lượng tiêu cực (sợ hãi, giận dữ) làm biến dạng, hủy hoại tinh thể nước, nhấn mạnh sức mạnh của ý thức và tình yêu thương đối với mọi vật, kể cả nước.

 

Trong truyền thống thiền, việc tạm dừng nạp từ bên ngoài được xem như tạo khoảng trống để cơ thể và tâm trí tự điều chỉnh.

 

Hình ảnh “nước nội sinh sạch” là biểu tượng cho sự trở về trong lành – tĩnh lặng – thuần khiết, không bị tác động bởi quá nhiều yếu tố bên ngoài. Đây là ngôn ngữ biểu tượng, mang tính kinh nghiệm nội tâm, không phải mô tả y khoa.

 

Trong quá trình nhịn khô đúng cần phải kết hợp thiền để tạo ra năng lượng tích cực nhằm tạo ra những cấu trúc và tinh thể nước hoàn hảo.

 

 

Khi thân và tâm được đặt vào thử thách vừa đủ (tịnh khẩu, tịnh tâm, giảm ăn uống đến nhịn khô…), hành giả có cơ hội:

 

Nhịn khô tạo ra “stress kép tích cực (positive double stress)” sinh học buộc cơ thể đào thải tế bào hư hỏng, tái cấu trúc nước nội sinh, kích hoạt tự thực bào (autophagy) sâu cho kết quả – hiệu quả nhanh chóng: thân tĩnh – tâm sáng – ý chí mạnh. Khi có tri kiến đúng, hiểu biết khoa học về cơ thể, cảm xúc, cảm thọ làm nền tảng, giữ tâm trí vững tin, tâm không sợ hãi thì thử thách trở thành cơ hội trả nghiệp xấu và trưởng thành nội tâm một cách nhanh bất ngờ và mạnh mẽ – như một nguồn inner turbo energy and healing được đánh thức từ bên trong (dòng nội lực thâm sâu – năng lượng bùng nở – sự chữa lành nhiệm mầu khởi phát từ bên trong).

 

 

Những thực tập có tính thử thách như nhịn khô dài ngày không dành cho mọi người và không nên thực hành một mình mà cần có sự đồng hành của người có kinh nghiệm, môi trường thiên nhiên yên tĩnh, nhịp sinh hoạt điều độ, không áp lực, không căng thẳng… giúp hành giả:

 

Đây là những yếu tố giúp hành giả an tâm, vượt qua những triệu chứng bất thường trong quá trình nhịn khô và đạt chuyển hóa sâu sắc.

 

 

Nhịn khô 7T là cơ hội thực tập quay về bên trong vốn dĩ giản đơn: hơi thở, bước chân, sự tỉnh thức, tâm bình an.

 

Phương pháp nhịn khô 7T không đòi hỏi dụng cụ, chi phí hay hình thức rờm rà – phức tạp.

 

Chúng đơn giản như chiếc lá trở về rừng, thuận theo tự nhiên mà không cần cố gắng điều khiển điều gì.

 

Nhiều bác sĩ sau khi tham gia thanh lọc nhịn khô 7T Rừng Gọi như Bác sĩ Vũ Thúy Phương (Bộ Y tế), Bác sĩ Robert Francois Marie Riche, Bác sĩ Mai (Bệnh viện Việt – Tiệp)… đã có những chia sẻ tương đồng với Tỳ kheo Aruno (người Ấn), người từng hành nhịn khô kết hợp hạnh đầu-đà và chứng nghiệm những chuyển hóa diệu kỳ. Ngài nói: “Đây là phương pháp thanh lọc vừa đơn giản nhất, vừa thuận tiện nhất, hiệu quả chóng thấy nhất. Chỉ cần có niềm tin, sự tỉnh thức, sự đồng hành của người có kinh nghiệm và môi trường thiên nhiên phù hợp thì ai hữu duyên cũng có thể thực hành.”

 

 

Những giai đoạn tiết giảm – buông bỏ – chấp nhận khó chịu giúp hành giả:

 

Đây là tinh thần của hành giả đầu-đà xưa và nay: đối diện khổ để vượt khổ, sống tối giản, buông xả tất cả để đạt tự do vô biên, hoà hợp cùng thiên nhiên – nơi đâu cũng là nhà. Không phải khổ hạnh cực đoan, mà là thấy rõ bản chất khổ sinh ra từ sự bám chấp, dính mắc; và cách vượt khổ là buông bỏ, kham nhẫn, đối diện mọi sự với tâm bình an và buông xả hoàn toàn. Đây là con đường Đức Phật đã hành sau khi giác ngộ và được Ngài dạy rải rác trong nhiều Kinh. Chính tinh thần này giữ cho Chánh Pháp còn mãi, đồng thời rèn luyện sức khỏe và sức mạnh nội tâm để sẵn sàng đối diện với những tình huống khắc nghiệt, vượt qua mọi thử thách.

 

 

7T là bản đồ nội tâm an toàn – thiện lành – không y khoa, dành cho mọi người:

• Tín – niềm tin lành mạnh vào khả năng chuyển hóa thiên nhiên trong thân tâm, nơi tứ đại – đất, nước, gió, lửa.

 

Phương pháp thanh lọc toàn diện “Nhịn khô 7T Rừng Gọi” – như người viết đã từng gửi thư đến Tổng Giám đốc UNESCO, Tổng Bí thư Tô Lâm… – đã giúp nhiều người hữu duyên vượt qua bệnh tật, hồi sinh sức khỏe và tìm lại tinh thần an lạc.

 

Đặc biệt, có những trường hợp mà hơn 30 năm điều trị tại bệnh viện, dùng đủ loại thuốc tân tiến, đi khắp nơi tìm thầy thuốc nhưng không khỏi, nay lại có sự chuyển hóa kỳ diệu nhờ thực hành nhịn khô 7T. Những bệnh như:

 

 

Tất cả đều đã ghi nhận những chuyển hóa lạ thường – diệu kỳ, và nhiều người đã chia sẻ trải nghiệm của mình trên các nền tảng thông tin Rừng Gọi.

 

 

Nhịn khô 7T của Rừng Gọi dựa trên nền tảng 7S:

 

 

Nhịn khô – theo nghĩa tu tập thiền quán – là:

• Một pháp tu thâm sâu, là pháp môn để trở về.

• Một dịp để hiểu thân – hiểu tâm sâu sắc.

• Một cách đối diện chính mình.

• Một cơ hội “tĩnh – sâu – sáng”.

 

Nhịn khô 7T không phải phương pháp chữa bệnh, không thay thế y tế đúng tuyên ngôn Rừng Gọi: không chữa bệnh. Khi thực hiện đúng với tinh thần khiêm nhường, hiểu biết, tỉnh thức, có hướng dẫn, nó trở thành phương tiện giúp hành giả tiếp xúc sâu sắc hơn với sự thật của chính mình. Khi vượt lên nỗi sợ, biết buông xả, sống hạnh phúc trong từng khoảnh khắc, ta sẽ biết làm bác sĩ chính mình, thầy thuốc chính mình, thầy chính mình – nhận ra đâu là giả, đâu là thật và biết cách vượt thoát khỏi nhiều cạm bẫy cuộc đời.

 

 

Bình an không sinh ra từ việc né tránh dòng đời.

Bình an cũng không phải là sự trốn chạy cuộc đời, mà là khả năng đứng vững, thảnh thơi và an trú ngay giữa cuộc đời với muôn trùng biến động đến rồi đi như áng mây trời.

 

Nhịn khô – khi được hiểu và thực hành đúng – không phải hành xác, không phải ép xác, không phải cực đoan, cũng không phải thử thách thân thể quá mức. Đây là một pháp tu thâm sâu và vi diệu, giúp ta thấy rõ sự thật của khổ – vô thường – vô ngã, từ đó thoát ra khỏi mọi dính mắc, ràng buộc, tham ưu và chấp trước – vốn là gốc rễ của khổ đau trong biển đời mênh mông trong kiếp sống này.

 

Pháp hành (Dhamma practice) này giúp ta:

 

 

Nhịn khô 7T không chỉ là detox, không chỉ là đào thải độc tố hay tự chữa lành – tự trị liệu, tự chữa bệnh – mà là một hành trình tu tập “TRỞ VỀ NHÀ”, hành trình tìm lại chính mình: trở về với ngôi nhà đích thực là hơi thở, cảm xúc và tâm ý vốn bị lãng quên; buông bỏ, soi chiếu – nhìn sâu (look deeply) để thấy rõ mình, tìm lại con người thật của mình và làm mới chính mình.

 

Nhịn khô là nghệ thuật quay vào sâu thẳm, là nghệ thuật gặp gỡ chính mình, là cơ hội gặp lại con người thật sau lớp bụi thời gian.

 

Đó là đường về nhà, con đường buông bỏ, soi chiếu – quán chiếu và làm mới – đổi mới từ tận gốc rễ.

 

Nhịn Khô 7T Rừng Gọi – hay còn gọi là Thanh lọc 7T Rừng Gọi – hay Thanh lọc 7T – không phải để chạy trốn cuộc đời, mà để quay về với chính mình: sống thật, sống nhẹ, sống tự do như áng mây lành thong dong đi ngang qua giữa nền trời rộng lớn, bao la.

 

Đây là món quà mà người viết – Sư Rừng Gọi thành tâm tác ý với mong muốn gửi đến những người hữu duyên trên hành trình tìm lại chính mình – trở về chính mình – trở về nhà: một cánh cửa mở vào sự bình an nguyên thủy – vốn vẫn luôn hiện hữu, vẫn luôn nằm trong tâm mỗi người từ thuở ban đầu.

 

Cầu chúc người thương hữu duyên:

 

 

Biết ơn – Biết ơn – Biết ơn

 

– Tuệ Đức (Sư Rừng Gọi)