THÔNG ĐIỆP GỬI NGƯỜI THƯƠNG ĐANG CÓ DÍNH MẮC, TỔN THƯƠNG, KHỔ ĐAU VỚI MẸ
CẦN HIỂU SÂU MẸ!
Người Thương quý mến,
khi trong lòng còn dính mắc, tổn thương hay khổ đau với mẹ, điều đầu tiên không phải là trách, không phải là tránh, mà là hiểu sâu.
🌿 Hiểu sâu là gì?
Hiểu sâu không phải là đứng bên ngoài rồi nói:
“Con hiểu mà, mẹ khổ lắm.”
Hiểu sâu là mình trở thành mẹ,
mình ở trong hoàn cảnh của mẹ,
mình thấy bằng đôi mắt của mẹ,
mình đau bằng nỗi đau của mẹ,
mình thở bằng hơi thở của mẹ.
Hiểu sâu là mình thấy được:
• Mẹ lúc còn con gái đã từng khó khổ ra sao.
• Những ngày túng thiếu, chật vật, gom góp từng đồng để có cái ăn cái mặc.
• Những đêm mẹ lo cho tương lai, lo cho gia đình, lo cho chính mình.
• Biết bao người theo đuổi, nhưng mẹ chọn ba vì tin vào sự chung thủy, tin vào một mái ấm.
• Mẹ đã sống chung thủy, sắc son, đặt cả đời mình vào một lựa chọn.
Và rồi…
mẹ mang trong lòng vết thương của cảm giác bị phản bội,
một vết thương chưa bao giờ được chữa lành,
một nỗi đau mẹ không biết nói với ai,
và cũng không ai đủ sâu để thấy.
🌿 Khi hiểu sâu, mình không còn trách — mình chỉ thương
Khi thấy được hết những điều đó,
mình không còn hỏi:
“Vì sao mẹ như vậy?”
Mà mình chỉ có thể nói:
“À… mẹ đã đau như vậy.”
“À… mẹ đã cố gắng như vậy.”
“À… mẹ đã sống cả đời trong một vết thương không ai biết.”
Hiểu sâu là không còn đứng ở vị trí của mình,
mà đứng ở vị trí của mẹ.
Hiểu sâu là không còn phán xét,
mà chỉ còn thương.
🌿 Và khi hiểu sâu mẹ — mình cũng chữa lành chính mình
Vì những gì mình thấy ở mẹ
cũng là những gì mình đang mang trong lòng:
• những tổn thương chưa gọi tên,
• những kỳ vọng chưa được đáp lại,
• những nỗi sợ bị bỏ rơi,
• những cảm giác bị phản bội,
• những phần chưa được ôm ấp.
Hiểu sâu mẹ
cũng là hiểu sâu chính mình.
Chữa lành mẹ trong lòng
cũng là chữa lành chính mình.
Hiểu sâu là trở thành người kia trong từng hơi thở — và khi đó, chỉ còn thương, không còn trách.
Hiếu không chỉ là lời,
không chỉ là việc làm,
mà là sự tỉnh thức trong từng hơi thở.
không chỉ là việc làm,
mà là sự tỉnh thức trong từng hơi thở.
Con ngồi yên,
khổ tan như sương,
tình thương sáng như nắng.
Mẹ mỉm cười,
không cần con hoàn hảo,
chỉ cần con trở về chính mình.
khổ tan như sương,
tình thương sáng như nắng.
Mẹ mỉm cười,
không cần con hoàn hảo,
chỉ cần con trở về chính mình.
🪷 THIỀN QUÁN: HIỂU SÂU MẸ – CHỮA LÀNH CHÍNH MÌNH
Người Thương quý mến,
trước khi rời bài viết này, xin mời Người Thương ngồi yên lại một chút.
Hít vào thật nhẹ.
Thở ra thật sâu.
Đặt tay lên trái tim mình.
Và bắt đầu hành trình hiểu sâu.
🌿 1. Thấy mẹ khi còn là một cô gái trẻ
Hãy hình dung mẹ…
không phải là “mẹ” như mình vẫn gọi,
mà là một cô gái trẻ,
đầy ước mơ, đầy lo âu, đầy mong manh.
Thấy mẹ lúc còn con gái:
• thiếu thốn,
• chật vật,
• cố gắng từng ngày để có cái ăn cái mặc,
• lo cho tương lai mà không ai đỡ đần.
🌿 2. Thấy mẹ trong những lựa chọn của đời mình
Thấy mẹ đứng giữa biết bao người theo đuổi,
và rồi chọn ba —
vì tin vào sự chung thủy,
vì tin vào một mái ấm,
vì tin vào một tương lai bình yên.
Thấy mẹ đặt cả đời mình vào một lựa chọn.
Thấy mẹ sống sắc son, trọn vẹn, không giữ lại gì cho riêng mình.
🌿 3. Thấy mẹ trong nỗi đau chưa từng được nói ra
Hãy nhìn sâu hơn nữa…
Thấy mẹ mang trong lòng vết thương của cảm giác bị phản bội,
một vết thương mẹ không biết chia sẻ với ai,
một nỗi đau mẹ không có ngôn ngữ để gọi tên.
Thấy mẹ chịu đựng,
thấy mẹ im lặng,
thấy mẹ mạnh mẽ bên ngoài nhưng tan nát bên trong.
🌿 4. Khi hiểu sâu mẹ — mình cũng hiểu sâu chính mình
Những gì mẹ mang trong lòng
cũng là những gì mình đang mang trong lòng:
• những tổn thương chưa lành,
• những kỳ vọng chưa được đáp lại,
• những nỗi sợ bị bỏ rơi,
• những cảm giác bị phản bội,
• những phần chưa được ôm ấp.
Hiểu sâu mẹ
cũng là ôm lấy đứa trẻ bị thương trong chính mình.
🌿 5. Kết thúc bằng một hơi thở của thương yêu
Hít vào: Con thấy mẹ.
Thở ra: Con thương mẹ.
Hít vào: Con hiểu mẹ.
Thở ra: Con hiểu chính con.
Ngồi yên thêm một chút.
Để trái tim mềm lại.
Để thương yêu chảy về hai phía.
Để sự hiểu sâu trở thành sự chữa lành.
Sadhu! Sadhu! Sadhu!
— Sư Rừng Gọi 🌲