Năm (05) nguyên tắc thanh lọc thân tâm và sống hạnh phúc bền. Văn hoá thực hành 7T Rừng Gọi.
Kính thưa toàn thể người thương!
Chúng ta sống trong một thế giới vận hành theo nhân quả, dù mắt thường không nhìn thấy nhưng quả thật, những gì ta gieo hôm nay sẽ nở thành hoa, thành sen hay hóa thành gai, thành rác, thành bùn trong tương lai. Thế nên, trong từng giây phút hãy sống với sự thận trọng, với sự trân trọng, với lòng biết ơn, với lòng từ bi từ sự nhận thức và hiểu biết sâu sắc. Vì cuộc đời, không phải là ngẫu nhiên, mà “duyên” gặp, duyên biểu hiện là kết quả (QUẢ) những (NHÂN) gì ta gieo và gặt một cách biệt nghiệp và tổng nghiệp trong tổng hòa các quan hệ xã hội và tự nhiên.
Bây giờ là lúc chúng ta có cơ hội trở về tỉnh thức, thanh lọc thân tâm và sống hạnh phúc một cách bền vững. Năm nguyên tắc thanh lọc thân tâm và sống hạnh phúc bền là năm nguyên tắc thực tập niềm tin chân chánh (TÍN, Chánh tín), thực tập chánh niệm tỉnh thức, đây là con đường của hiểu biết một cách toàn diện thuận tự nhiên và tình thương đích thực đưa tới chuyển hóa, trị liệu.chữa lành, bình an và hạnh phúc cho bản thân, người thân thương, cộng đồng và thế giới. Năm nguyên tắc này tương đồng với các nguyên tắc về giáo dục nền đạo đức toàn cầu cho sự phát triển bền vững (Global Ethic Education for Sustainable Development) của Liên hiệp Quốc (UN) và Tổ chức Giáo dục, Khoa học và Văn hóa của Liên hiệp quốc (UNESCO). Biết rõ rằng đang được đi trên con đường sáng, lối sống lành, con đường đạo đức trí tuệ toàn cầu này (Global ethic pathway), con sẽ có sức khoẻ và hạnh phúc bền, sẽ không còn lý do gì để lo lắng cho hiện tại và sợ hãi cho tương lai.
Nguyên tắc Thứ Nhất: Tôn Trọng và Bảo Vệ Sự Sống
Ý thức được những khổ đau do sự sát sanh.giết hại gây ra, con nguyện thực tập nuôi dưỡng ý thức “có-liên-hệ-nhau” và tình thương không vấn vương, để có thể bảo vệ sự sống an lành nơi từng tế bào, từng cơ quan.bộ phận của con, của mọi người, mọi loài và môi trường sống. Con nguyện không sát sanh.giết hại, không để kẻ khác sát sanh.giết hại và không tán thành bất cứ một hành động sát sanh.giết hại nào trên thế giới, dù là trong tâm tưởng, trong ý niệm, trong suy nghĩ, trong lời nói, trong bài viết hay trong cách sống hằng ngày của con. Thấy rõ được rằng tất cả những bạo động do sợ hãi, hận thù, tham vọng, mê tín và cuồng tín gây ra đều bắt nguồn từ cách tư duy lưỡng nguyên (nhị nguyên) và kỳ thị; con nguyện học hỏi thái độ cởi mở, không kỳ thị, không cố chấp vào bất cứ một quan điểm, một niềm tin hay một ý thức hệ nào để có thể mở lòng trải nghiệm và chứng nghiệm những điều mới mẻ, tốt lành nhằm chuyển hóa hạt giống cuồng tín, giáo điều, bảo thủ, cố chấp, ngã mạn, phán xét, giận giữ và thiếu bao dung trong con và trên thế giới. Con nguyện ăn chay thuần thực vật (vegan) để giảm thiểu khổ đau muôn loài, nuôi dưỡng tình thương lớn và sống lành theo lối sống 7T tỉnh thức toàn diện thuận tự nhiên (TÍN, THỨC, THỰC, TẬP, THIỀN, THIÊN, THƯƠNG) để nuôi dưỡng trị liệu thân tâm con, tôn trọng và bảo vệ sự sống muôn loài, bảo vệ thiên nhiên, bảo hộ trái đất.đất mẹ và góp phần làm đảo ngược quá trình biến đổi khí hậu, hâm nóng toàn cầu.
Nguyên tắc Thứ Hai: Biết Cho đi (Bố thí) và Hạnh Phúc Chân Thật
Ý thức được những khổ đau do lường gạt, trộm cướp, áp bức và bất công xã hội gây ra, con nguyện thực tập cho đi (bố thí), chia sẻ thời giờ, năng lực và tài vật của con với những kẻ thiếu thốn, trên cả ba phương diện: suy nghĩ.tư duy, nói năng, và hành động trong đời sống hằng ngày. Con nguyện không lấy làm tư hữu bất cứ một của cải nào không phải do mình tạo ra. Con nguyện thực tập nhìn sâu để thấy được hạnh phúc và khổ đau của người kia có liên hệ mật thiết đến hạnh phúc và khổ đau của chính con. Con biết hạnh phúc chân thực vững bền không thể nào có được nếu không có hiểu biết thấu và thương yêu sâu, trong khi đó đi tìm hạnh phúc bằng cách chạy theo quyền lực, danh vọng, giàu sang và sắc dục có thể đem lại nhiều hệ lụy, bệnh tật, khổ đau và tuyệt vọng. Con ý thức được hạnh phúc chân thực phát sinh từ nhận thức, thái độ, cách nhìn của con mà không phải từ bên ngoài đem tới. Thực tập tri túc thiểu dục đặc biệt trong tam thường (ăn, mặc, ở) giúp con sống hạnh phúc được ngay trong giây phút hiện tại để nhận diện những điều kiện hạnh phúc mà con đang có. Con nguyện thực tập Thanh lọc bằng nhịn ăn và tiết thực phù hợp cùng lối sống lành 7T (Tín, Thức, Thực, Tập, Thiền, Thiên, Thương) để có thể mang lại sức khoẻ, niềm vui, an lạc và giúp người hữu duyên đói khát, bệnh đau bớt khổ, để có thể làm giảm thiểu khổ đau của mọi người, mọi loài, bảo hộ được trái đất và chấm dứt những nguyên nhân gây biến đổi khí hậu bất thường.
Nguyên tắc Thứ Ba: Tình Thương Lớn và Đích Thực
Ý thức được những khổ đau do thói tà dâm gây ra, con nguyện thực tập theo tinh thần trách nhiệm để giúp bảo hộ tiết hạnh và sự an toàn của mọi người, mọi gia đình và xã hội. Con biết tình dục và tình yêu là hai cái khác nhau. Những liên hệ tình dục không chánh niệm tỉnh thức và tình thương yêu đích thực do sự thèm khát gây nên luôn mang tới những hệ lụy và đổ vỡ cho con và cho người khác. Con nguyện không có liên hệ tình dục với bất cứ ai nếu không có cùng tầng năng lượng, nếu không có tình thương yêu đích thực và những cam kết chính thức và lâu dài. Con sẽ làm mọi cách để bảo vệ trẻ em, không cho nạn tà dâm tiếp tục gây nên sự đổ vỡ của các gia đình và của đời sống đôi lứa. Con nguyện tiêu tu chánh niệm tỉnh thức-thông thái để bảo vệ.bảo tồn năng lượng, bảo vệ Tinh-Khí-Thần của con. Con nguyện học hỏi những phương pháp thích ứng để chăm sóc năng lượng tình dục trong con, để thấy được sự thật thân tâm nhất như và nguyện nuôi lớn các đức Từ, Bi, Hỉ và Xả, tức là những yếu tố căn bản của một tình yêu thương đích thực, làm tăng trưởng hạnh phúc của con và của người khác. Con biết thực tập Tứ vô lượng tâm (Từ, Bi, Hỷ, Xả), con đã-đang-sẽ được tiếp tục đẹp đẽ và hạnh phúc trong tương lai.
Nguyên tắc Thứ Tư: Ái Ngữ, Lắng Nghe sâu (Cơ thể mình, người khác) và Sống Chân thật.
Ý thức được những khổ đau do lời nói thiếu chánh niệm, thiếu dễ thương và thiếu khả năng lắng nghe sâu nơi chính mình (cơ thể mình) và người khác gây ra, con nguyện học hạnh Ái ngữ và Lắng nghe để có thể hiến tặng niềm vui cho mình, cho người và làm vơi bớt nỗi khổ đau của người. Con nguyện tìm cách đem lại an bình và hòa giải giữa mọi người, giữa các quốc gia, chủng tộc và tôn giáo. Biết rằng suy nghĩ cùng lời nói dễ thương (ái ngữ) hay không dễ thương (ác ngữ) có thể đem lại hạnh phúc hay khổ đau cho người, cho cây xanh cùng muôn loài và chính con cụ thể là 70 ngàn tỉ tế bào trong con cùng các cơ quan như não, tim, phổi, gan, thận, lá lách, đường ruột, v.v. Con nguyện thường “về nhà”, trở về chính mình để lắng nghe những thì thầm của cơ thể, lắng nghe tiếng nói trong mình, lắng nghe những thông điệp từ bên trong để có thể hiểu thương mình một cách sâu sắc và tự chữa lành tận gốc; con nguyện lắng nghe người hữu duyên một cách sâu sắc, nghe mà không phán xét, không dính mắc, con nguyện học nói những lời có khả năng gây thêm niềm tự tin, an vui và hi vọng, những lời chân thật có giá trị xây dựng hiểu biết và hòa giải. Con nguyện không nói gì khi cơn giận đang có mặt trong con. Con nguyện tập thở và đi trong chánh niệm để nhìn sâu vào gốc rễ của cơn giận ấy, để nhận diện những tri giác sai lầm trong con và tìm cách hiểu được những khổ đau trong con và trong người mà con đang giận. Con nguyện học nói sự thật, sống chân thật mà không đeo mặt nạ và lắng nghe sâu để có thể giúp người kia thay đổi và vượt thoát những khó khăn đang gặp phải. Con nguyện không loan truyền những tin mà con không rõ, không biết chắc là có thật, không nói những điều có thể tạo nên sự bất hòa trong gia đình, cộng đồng và trong đoàn thể. Con nguyện tinh tấn hành thiền và thực tập 7T để nuôi dưỡng khả năng hiểu biết, thương yêu, hạnh phúc và không kỳ thị nơi con, để làm yếu dần những hạt giống tham.sân, bạo động, hận thù, ngã mạn và sợ hãi mà con đang có trong chiều sâu tâm thức.
Nguyên tắc Thứ Năm: Tiêu thụ chánh niệm tỉnh thức cho thân tâm được Thanh lọc, Nuôi Dưỡng và Trị Liệu.Chữa lành.
Ý thức được những bệnh tật và khổ đau do sự tiêu thụ thiếu chánh niệm tỉnh thức.thông thái gây nên, con nguyện học hỏi cách thanh lọc, chuyển hóa thân tâm, nuôi dưỡng sức khỏe cơ thể và tâm hồn bằng cách thực tập chánh niệm trong việc ăn uống và tiêu thụ. Ý thức tầm quan trọng của việc ăn ít để khoẻ khi cơ thể có tối thiểu 14h không có dinh dưỡng và một chút đói khát thực sự có thể giúp ích nhiều hơn cho một người bệnh bình thường hơn là những loại thuốc tốt nhất và những bác sĩ giỏi nhất. Con nguyện ăn thực dưỡng đúng cách. Con nguyện nhìn sâu vào bốn loại thực phẩm là đoàn thực, xúc thực, tư niệm thực và thức thực và 7 cổng năng lượng thức ăn để tránh tiêu thụ những thực phẩm độc hại. Con nguyện không uống rượu, hút thuốc, không sử dụng các chất ma túy, không ăn uống hoặc tiêu thụ bất cứ một thức ăn hay sản phẩm nào có độc tố, trong đó có mạng lưới toàn cầu, phim ảnh, truyền thanh, truyền hình, sách báo, bài bạc và chuyện trò. Con nguyện thực tập thường xuyên trở về với giây phút hiện tại để tiếp xúc với những gì tươi mát, có khả năng nuôi dưỡng và trị liệu trong con và xung quanh con mà không để cho tiếc nuối và ưu sầu kéo con trở về quá khứ; không để lo lắng và sợ hãi kéo con đi về tương lai. Con nguyện không tiêu thụ chỉ để khỏa lấp khổ đau, cô đơn và lo lắng trong con. Con nguyện nhìn sâu vào tự tính tương quan tương duyên của vạn vật để học tiêu thụ như thế nào để làm sống dậy tình thương lớn, nuôi lớn lòng từ bi, giảm thiểu khổ đau của muôn loài, bảo hộ được trái đất (Save the Planet Earth), chấm dứt những nguyên nhân gây biến đổi khí hậu bất thường và chuyển ngược lại quá trình hâm nóng địa cầu, duy trì được sức khoẻ, an vui trong thân tâm con, trong gia đình, trong cộng đồng, trong xã hội, trong môi trường sống và thân tâm Đất Mẹ.