Bụt dạy những lời sau cuối trước lúc nhập Niết Bàn:

“Attāhi attano nātho” — tự mình là nơi nương tựa của chính mình.

“Attadīpā viharatha” — hãy sống như hòn đảo của tự thân, tự thắp đuốc mà đi.

Đây không phải lời kêu gọi cô độc, mà là lời đánh thức trí tuệ. Khi còn chạy tìm điểm tựa bên ngoài — danh, lợi, quyền lực, tín ngưỡng hình thức, hay sự tán thưởng của đám đông — con người vẫn còn trôi theo dòng vô minh. Con đường của người học Pháp lại đi ngược dòng ấy: quay về tự thân, soi sáng thân tâm bằng chánh niệm và trí tuệ.

Trong thân này, từng hơi thở đang sinh diệt; từng dòng cảm xúc hay từng cảm thọ luôn vận động và biến đổi không ngừng nơi tự thân, từng sát-na tâm đang hình thành rồi tan biến nhanh hơn chớt mắt mà ta không thể nào nắm bắt hay điều khiển theo ý mình. Hiểu điều đó, hành giả bắt đầu thanh lọc thân tâm: sống giản dị, bớt nhu cầu, giảm tham cầu. Ăn một bữa đủ nuôi thân, giữ tâm sáng; biết ơn từng hơi thở, từng bước chân, từng nhân duyên gặp gỡ.

Tinh thần đầu-đà và thanh lọc nhịn khô khoa học không phải để lập dị hay khổ hạnh cực đoan, mà để trả lại sự tự do cho tâm. Khi thân ít đòi hỏi, tâm ít ràng buộc; khi tâm ít ràng buộc, trí tuệ bắt đầu tỏa sáng.

Vì vậy, những thực hành như sống đơn giản, nhịn ăn có chánh niệm, hoặc những giai đoạn thanh lọc sâu không nhằm phô trương sức chịu đựng, mà là thí nghiệm trực tiếp trên chính thân tâm mình: để thấy rõ thân này không phải chủ nhân thật sự, chỉ là dòng sinh diệt của các yếu tố duyên hợp.

Cộng đồng Thanh Lọc Rừng Gọi khởi lên trong tinh thần đó:

không tôn sùng cá nhân, không xây thêm tín điều,

chỉ cùng nhau trở về với điều căn bản nhất — tỉnh thức.

Mỗi người tự bước đi, nhưng cùng hướng về ánh sáng của trí tuệ.

Mỗi người tự thanh lọc thân tâm, nhưng nâng đỡ nhau bằng từ bi và vô úy.

Khi con người biết quay về tự thân,

xã hội tự nhiên sẽ bớt hỗn loạn.

Khi một người thắp sáng chánh niệm,

ánh sáng ấy có thể lan xa hơn ngàn lời kêu gọi.

Vì vậy, hãy nhớ:

Tự mình là nơi nương tựa.

Tự thân là hòn đảo.

Chánh niệm là ngọn đèn.

Và Pháp là con đường.

Ai bước đi trên con đường ấy,

dù sống đơn giản, mỗi ngày ăn một bữa, vẫn toả sáng,

tâm vẫn hạnh phúc thênh thang như bầu trời.

– Tuệ Đức (Sư Rừng Gọi) –