NHỊN KHÔ VỚI NHỮNG HỒI SINH DIỆU KỲ

Giữa một thế giới quay cuồng vì trị liệu từ bên ngoài, ít ai biết rằng thân tâm chúng ta đã có sẵn khả năng chữa lành từ bên trong. Không cần phụ thuộc, không cần cầu khấn – chỉ cần tạm dừng, buông thư cả thân và tâm.

 

Chúng tôi gọi đó là nhịn khô trong thiền tỉnh thức giữa thiên nhiên – hành trì cổ xưa nay được sống lại đúng tinh thần Phật dạy: không mê tín, không cuồng tín, không tôn sùng hình thức, mà tự thực nghiệm – tự thấy – tự chuyển hóa.

 

Nhịn khô – Tạm dừng để tái sinh

Không ăn. Không uống. Không tìm lạc thú mới.

Chỉ ngồi xuống – yên lặng – lắng nghe thân và quan sát tâm mình.

Nhịn khô (dry fasting) không phải hành xác, mà là trở về.

Trở về với cơ chế tự thực bào, tự phẫu thuật (autophagy) – quá trình kỳ diệu khi cơ thể tự “dọn rác”, tự tiêu hủy tế bào lỗi, tự tái tạo mô mới.

Trở về với hormesis – khi một thử thách (stress có lợi qua nhịn ăn và uống phù hợp) vừa đủ đánh thức cơ chế sinh tồn, cơ chế sống sâu nhất, giúp thân tâm phục hồi từ tận gốc.

Trở về với ngôi nhà thân tâm của chính mình, “về nhà” thật sự, có mặt trọn vẹn cho những người bạn, người tình của mình từ hơi thở, đôi mắt, đôi tai, đôi tay, trái tim, lá phổi, 2 quả thân, dạ dày v.v. mà mình đã lãng quên hay bỏ bê, thiếu tình thương lâu nay.

Và kỳ diệu thay, hàng ngàn người tại Rừng Gọi, thông qua 7T – Tín, Thức, Thực, Tập, Thiền, Thiên nhiên và Thương, đã bước qua được:

– Những năm tháng đau đớn bệnh tật,

– Những ám ảnh nội tâm âm ỉ,

– Những độc tố, ô nhiễm và tắt nghẽn ở thân cũng như những ô nhiễm, tắt nghẽn ở tâm không lối ra…

Người thương hữu duyên không chỉ “hết bệnh”. Họ hồi sinh – nhẹ nhàng, tự nhiên, lặng thầm như mầm cây vươn qua đá.

 

Một lần bước vào Rừng, một lần về Rừng Gọi – Một đời nhìn lại chính mình.

Rừng, Rừng Gọi không có phép màu. Rừng, Rừng Gọi chỉ không ngăn trở điều kỳ diệu tự diễn ra bên trong mỗi chúng ta, trong những người hữu duyên.

Giữa thiên nhiên, người hành nhịn khô một cách tỉnh thức – thiền định – sống lành – lắng nghe – mỉm cười.

Chỉ vậy. Nhưng từ đó, những hồi sinh xuất hiện – như đóa sen bung nở từ bùn.

 

Phật dạy trong Kinh Kalama:

“Đừng tin vì nghe người khác nói…

Hãy tin khi chính mình thấy điều ấy thiện, đưa đến an lạc – thì mới nên đi theo.”

Chúng tôi không rao giảng.

Chúng tôi mở cánh cửa – để bạn tự bước vào khu rừng của chính mình. Ở đó, có thể bạn sẽ gặp lại một bạn xưa – là chính bạn. Gặp lại người tình chung thuỷ là hơi thở của bạn, là đôi mắt, llà lá phổi, à trái tim … của người.

 

– Tỳ kheo Tuệ Đức (Sư Rừng Gọi) –