THÂN NÀY KHÔNG SỐNG CHỈ BẰNG THỨC ĂN VẬT LÝ

THÂN NÀY KHÔNG SỐNG CHỈ BẰNG THỨC ĂN VẬT LÝ

Nhiều người thương hỏi Sư: “Di chuyển liên tục qua nhiều quốc gia với lịch trình dày đặc như vậy, lấy đâu ra lắm năng lượng thế?”

Bí quyết của Sư thật ra rất đơn giản: Chuyển hóa cách nhìn về sự sống để nhận ra thân này không sống chỉ bằng thức ăn vật lý. Đó là nghệ thuật biết ngồi yên vững chãi, sống chánh niệm, rồi lại có thể bước ra chơi hết mình, tu học hết mình mà tâm không dính mắc.

Hành trình gieo duyên 7T dẫu qua bao dặm trường vẫn luôn tràn đầy sinh lực nhờ những nguồn nuôi dưỡng vô tận:

Năng lượng từ tình thương và sự kết nối tỉnh thức

Năng lượng nuôi mạng sống không chỉ đến từ thực phẩm thô qua đường miệng, mà sâu xa hơn là từ những gì ta tiếp xúc và tâm thức xung quanh. Bước qua những náo nhiệt của phố thị hay những phòng chờ sân bay hối hả, chỉ cần được gặp gỡ, trao đi nụ cười và ôm ấp người thương trong tình yêu thương thuần khiết, lòng tự nhiên bình an, mệt mỏi tự khắc tan biến.

Sống trọn vẹn, tu và chơi trong tự do

Tu tập không phải là gò bó, đóng khung. Tu là để biết sống một cách sống động và tự do nhất. Khi cùng mọi người hòa vào những buổi chơi trại, cất cao tiếng hát thiền ca hết lòng giữa đất trời, đó chính là lúc năng lượng được tái tạo mạnh mẽ. Chơi bằng tâm vô tư, yoga, vận động khí công khơi thông kinh lạc chính là liệu pháp tuyệt vời để làm mới thân tâm.

Ngồi yên buông thư và đón nhận năng lượng vũ trụ

Và rồi, sau những phút giây phụng sự là lúc quay về với Thiền và Thiên. Chỉ cần ngồi yên dưới ánh nắng mai, thở những hơi thở sâu, cơ thể sẽ lập tức kích hoạt hệ thần kinh đối giao cảm để nghỉ ngơi và tự chữa lành. Nhờ ăn ít chánh niệm, cơ thể kích hoạt cơ chế tự dọn dẹp tế bào lỗi (autophagy), kết hợp cùng việc luôn sống trong tỉnh thức với lòng biết ơn, hân hoan sâu sắc mọi sự sống nhiệm màu đang diễn ra và hấp thu năng lượng thuần khiết từ thiên nhiên tạo nên một nguồn nội sinh vô cùng mạnh mẽ.

Người thực hành đúng liệu pháp Rừng Gọi không đi bằng cơ bắp, mà đi bằng: Tín – Thức – Thực – Tập – Thiền – Thiên – Thương.

Khi bên trong có bình an và tình thương đủ lớn, dẫu đang ở giữa phố thị đông đúc, trên những chặng bay dài hay giữa thiên nhiên đại ngàn, mỗi khoảnh khắc đều là một chặng ăn mừng sự sống và sạc đầy sinh lực.

Chúc cả nhà luôn tinh tấn thực hành để đánh thức vị “Bụt sống” – người thầy chữa lành vĩ đại nhất ngay bên trong chính mình!

Biết ơn và thương kính,

– Sư Tuệ Đức. Đất thiêng ngồi tự tại ngày 22/05/2026

Many beloved friends have asked me: “Traveling continuously through so many countries with such a packed schedule, where do you find all this energy?”

The secret is beautiful in its simplicity: a shift in how we perceive life itself. This body does not live by physical food alone. True vitality comes from the art of sitting still with a stable mind, living mindfully, and then stepping out to play and learn with our whole heart—completely free from attachment.

The journey of sharing the 7T path across borders remains vibrant and tireless, sustained by infinite sources of nourishment:

The Energy of Love and Mindful Connection

Nourishment does not only enter through what we eat. At a deeper level, we are fed by what we perceive through our senses and the collective consciousness around us. Moving through bustling cities or navigating hectic airport lounges, simply meeting one another, sharing a smile, and holding space in pure, unconditional love brings instant peace. In those moments, all exhaustion naturally dissolves.

Living Fully: Practicing and Playing in Freedom

Spiritual practice is never rigid or confined. To practice is to know how to live in the most vibrant and liberated way. Joining camp circles, raising our voices in song, and celebrating life together under the open sky is where true rejuvenation happens. Moving our bodies to clear the energy channels and playing with a care-free heart is a beautiful therapy that completely renews our being.

Sitting Still in Deep Surrender to Cosmic Energy

And then, after moments of service, we return to Meditation and Nature. Just sitting still under the morning sun, breathing deeply, the body instantly activates the parasympathetic nervous system to rest and restore. By eating less and practicing mindfulness, we trigger the natural cellular cleanup (autophagy). Combined with absorbing the pure energy of the universe, a powerful internal source of life force is born.

Those who truly practice the Rung Goi therapy do not travel by muscle or physical strength alone. We travel by: Trust/Faith – Awareness/Mindfulness – Nourishment – Exercise – Meditation – Nature – True Love (Tín – Thức – Thực – Tập – Thiền – Thiên – Thương) .

When there is enough peace and love within, whether you are in a crowded city, on a long flight, or deep in the forest, every single moment becomes a sacred pause to recharge.

Wishing you all diligent practice to awaken the “Living Buddha”—the great healer that resides within each of you!

With deep gratitude and love,

– B. Tue Duc, Sitting still in the sacred land on 22 May 2026