HÒA BÌNH BẮT ĐẦU TỪ MỘT NGÀY SỐNG TỈNH THỨC

Rừng Gọi — Khi hiểu thương không còn là lời nói, mà trở thành cách chúng ta sống mỗi ngày

Có lẽ, chưa bao giờ con người có nhiều phương tiện để kết nối với nhau như hôm nay.

Chỉ bằng một chiếc điện thoại, ta có thể biết những gì đang xảy ra ở bên kia địa cầu. Ta có thể nhìn thấy chiến tranh, thiên tai, những người đang chịu khổ đau và những lời kêu gọi giúp đỡ chỉ trong vài phút.

Nhưng giữa một thế giới kết nối ngày càng rộng, liệu chúng ta có đang thực sự hiểu nhau hơn?

Chúng ta có thể đọc hàng nghìn dòng tin tức mà vẫn chưa hiểu rõ điều gì đang xảy ra.

Có thể tranh luận hàng giờ về hòa bình mà vẫn chưa biết cách lắng nghe người thân.

Có thể chia sẻ những lời dạy về từ bi nhưng vẫn buông ra một lời làm tổn thương người khác khi bản thân không vừa ý.

Có thể nói rằng mình yêu thiên nhiên, nhưng đôi khi lại thờ ơ trước một hành động gây tổn hại đến môi trường sống quanh mình.

Không phải vì chúng ta hoàn toàn thiếu tình thương.

Có lẽ, nhiều khi chúng ta chỉ đang sống quá vội, phản ứng quá nhanh và chưa có đủ khoảng lặng để nhận ra điều gì đang thực sự diễn ra trong chính mình.

Vì vậy, giữa những bất an của thời đại, Rừng Gọi muốn mời Người Thương trở về với một câu hỏi rất giản dị:

Nếu hôm nay chưa thể làm cho cả thế giới bình an hơn, liệu chúng ta có thể sống một ngày tỉnh thức hơn, để không vô tình làm cho thế giới thêm bất an từ chính mình?

1. Một ngày bắt đầu như thế nào, lòng ta thường đi theo hướng ấy

Buổi sáng, vừa mở mắt, ta đã có thể cầm điện thoại.

Tin tức, công việc, những lời bình luận, những cuộc tranh luận và vô số thông tin lập tức đi vào tâm trí.

Chưa kịp nhận ra thân thể đang thế nào, ta đã bị cuốn vào những điều ở bên ngoài.

Một tin tức khiến ta lo lắng.

Một ý kiến trái chiều khiến ta tức giận.

Một lời phê bình khiến ta tổn thương.

Một hình ảnh về cuộc sống của người khác khiến ta cảm thấy mình chưa đủ tốt.

Và đôi khi, cả ngày của chúng ta bắt đầu bằng những phản ứng mà chính mình cũng chưa kịp nhận diện.

Thử một lần làm khác đi.

Khi thức dậy, hãy dành một khoảng thời gian ngắn để cảm nhận thân thể, hơi thở và không gian mình đang sống.

Nếu có thể, hãy bước ra nơi có ánh sáng tự nhiên, đi bộ nhẹ nhàng, lắng nghe tiếng chim hoặc đơn giản là ngồi yên vài phút.

Không cần cố tạo ra một trạng thái đặc biệt.

Không cần buộc tâm phải hoàn toàn yên tĩnh.

Chỉ cần nhận biết: mình đang thức dậy, đang thở, đang sống và đang có cơ hội bắt đầu một ngày mới.

Sau đó, hãy tự hỏi:

Hôm nay, điều gì thực sự cần thiết?

Việc gì cần được làm bằng sự cẩn trọng?

Người nào cần mình lắng nghe nhiều hơn?

Có điều gì mình nên dừng lại để không gây thêm tổn thương?

Những câu hỏi nhỏ ấy có thể giúp chúng ta bước vào ngày mới với nhiều chủ động hơn, thay vì để mọi thông tin và cảm xúc kéo mình đi.

Tỉnh thức không đòi hỏi chúng ta phải sống tách biệt khỏi thế giới.

Tỉnh thức giúp chúng ta có mặt trong thế giới mà không hoàn toàn bị thế giới cuốn đi.

2. Đừng để những gì xảy ra ngoài kia quyết định toàn bộ con người mình

Chúng ta không thể lựa chọn tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời.

Không thể quyết định mọi tin tức mình sẽ nghe.

Không thể ngăn mọi người có quan điểm khác mình.

Không thể kiểm soát tất cả biến động của xã hội, kinh tế, chính trị hay thiên nhiên.

Nhưng giữa một sự việc và cách chúng ta phản ứng với sự việc ấy, đôi khi vẫn có một khoảng dừng để quan sát và lựa chọn.

Khi đọc một thông tin gây phẫn nộ, ta có thể dừng lại để kiểm chứng trước khi chia sẻ.

Khi nghe một người nói điều trái ý, ta có thể thử tìm hiểu họ đang nhìn sự việc từ hoàn cảnh nào.

Khi chứng kiến một hành động sai trái, ta có thể lên tiếng bằng những thông tin xác thực và cách thức phù hợp, thay vì để cơn giận dẫn mình đến những lời công kích thiếu suy xét.

Khi gặp một điều vượt quá khả năng giải quyết, ta có thể thừa nhận giới hạn của mình, tìm kiếm sự hỗ trợ và tập trung vào những việc có thể làm.

Đó không phải là thờ ơ.

Cũng không phải là học cách chấp nhận mọi điều đang xảy ra.

Đó là học cách giữ sự sáng suốt để hành động có hiệu quả hơn.

Có những lúc cần im lặng để lắng nghe.

Có những lúc cần lên tiếng để bảo vệ người yếu thế.

Có những lúc cần kiên nhẫn đối thoại.

Và có những lúc cần đặt giới hạn rõ ràng trước hành vi gây tổn hại.

Điều quyết định không chỉ là chúng ta có hành động hay không, mà còn là hành động ấy xuất phát từ sự hiểu biết hay từ phản ứng mù quáng.

Bình an không có nghĩa là không còn biến động. Bình an là khả năng giữ được sự sáng suốt cần thiết để đối diện với biến động mà không đánh mất lòng nhân ái và trách nhiệm.

3. Hòa bình trong gia đình: nơi thực tập gần nhất

Chúng ta thường mong những người lãnh đạo biết đối thoại.

Mong các quốc gia giải quyết bất đồng bằng biện pháp hòa bình.

Mong cộng đồng biết tôn trọng sự khác biệt.

Nhưng con đường ấy cũng có thể bắt đầu ngay trong ngôi nhà của mình.

Hãy thử quan sát một cuộc tranh luận trong gia đình.

Khi người thân nói điều khiến ta khó chịu, ta có thật sự nghe hết câu chuyện của họ không?

Hay ta chỉ chờ đến lượt mình phản bác?

Khi mình mắc lỗi, ta có thể thừa nhận không?

Hay lập tức tìm một lý do để chứng minh rằng người khác cũng sai?

Khi một đứa trẻ làm điều chưa đúng, ta muốn giúp em hiểu và sửa đổi, hay chỉ muốn em sợ để lần sau không dám tái phạm?

Khi cha mẹ già yếu, ta có đủ kiên nhẫn để lắng nghe những câu chuyện đôi khi đã được kể nhiều lần?

Không phải lúc nào chúng ta cũng làm được những điều tốt đẹp nhất.

Mệt mỏi, áp lực và những tổn thương chưa được giải quyết có thể khiến ta phản ứng theo những cách mà sau đó chính mình cũng hối tiếc.

Nhưng nếu nhận ra điều ấy, chúng ta có thể bắt đầu thay đổi.

Một lần biết dừng lại trước khi quát mắng.

Một lần biết nói lời xin lỗi mà không đổ lỗi.

Một lần lắng nghe mà không vội đưa ra lời khuyên.

Một lần thẳng thắn nói về điều mình không đồng ý nhưng vẫn tôn trọng phẩm giá của người đối diện.

Đó là những việc nhỏ, nhưng không hề tầm thường.

Bởi trẻ em không chỉ học về lòng nhân ái qua những gì người lớn giảng dạy. Các em còn học từ cách người lớn đối xử với nhau.

Và một gia đình không cần phải hoàn hảo mới có thể trở thành nơi nuôi dưỡng sự hiểu thương.

Chỉ cần mỗi người sẵn lòng nhìn lại, sửa đổi và cùng nhau trưởng thành.

Đừng chỉ mong người thân hiểu mình. Hãy tập trở thành người có khả năng hiểu người thân hơn.

4. Giữa thời đại nhiều tiếng nói, hãy học cách bảo vệ sự thật

Ngày nay, thông tin có thể lan truyền nhanh hơn khả năng kiểm chứng của chúng ta.

Một hình ảnh có thể khơi dậy lòng thương.

Một đoạn video có thể khiến nhiều người phẫn nộ.

Một lời kể có thể tạo ra sự đồng cảm hoặc chia rẽ.

Nhưng cảm xúc mạnh không tự động chứng minh rằng một thông tin là chính xác.

Một điều được chia sẻ nhiều lần cũng không vì thế mà trở thành sự thật.

Nếu thực sự mong muốn xây dựng một xã hội hiểu thương, chúng ta cần học cách có trách nhiệm với những gì mình nói và chia sẻ.

Trước một thông tin quan trọng, hãy tìm nguồn ban đầu nếu có thể.

Hãy phân biệt điều đã được xác nhận với điều đang được suy đoán.

Hãy lắng nghe nhiều phía khi hoàn cảnh cho phép, đồng thời không đánh đồng thông tin có bằng chứng với những lời phủ nhận thiếu căn cứ.

Hãy sẵn lòng sửa lại điều mình đã chia sẻ nếu phát hiện nó không chính xác.

Và đừng sử dụng lòng từ bi như một lý do để né tránh sự thật khó nghe.

Có những điều cần được làm sáng tỏ.

Có những hành vi cần được ngăn chặn.

Có những người đang chịu tổn hại cần được bảo vệ.

Nhưng nếu muốn bảo vệ sự thật, ta cũng cần bảo vệ sự trung thực trong chính cách mình trình bày sự thật ấy.

Không thêm thắt để câu chuyện hấp dẫn hơn.

Không cắt bỏ bối cảnh chỉ để người khác có vẻ xấu hơn.

Không dùng một sai lầm của cá nhân để kết án cả một cộng đồng.

Không biến nỗi đau của người khác thành công cụ để nuôi dưỡng sự thù ghét.

Một lời nói có trách nhiệm không nhất thiết phải làm mọi người hài lòng.

Nhưng nó cần hướng đến sự rõ ràng, công bằng và khả năng giảm thiểu tổn hại.

5. Hòa bình với thiên nhiên bắt đầu từ những lựa chọn bình thường

Có một điều đáng suy ngẫm: chúng ta thường muốn tìm về thiên nhiên khi thân thể mệt mỏi và tâm trí bất an, nhưng sau khi được nghỉ ngơi, đôi khi lại tiếp tục những thói quen gây thêm áp lực cho môi trường.

Chúng ta thích một cánh rừng xanh, nhưng chưa chắc đã quan tâm đến nguồn gốc của những sản phẩm mình sử dụng.

Chúng ta thích một dòng sông sạch, nhưng có thể quên rằng chất thải từ sinh hoạt và sản xuất cần được xử lý đúng cách.

Chúng ta thích không khí trong lành, nhưng chưa chắc đã nghĩ đến những lựa chọn tiêu dùng, giao thông và năng lượng góp phần tạo nên chất lượng không khí ấy.

Không phải mỗi người đều có điều kiện lựa chọn như nhau. Nhiều vấn đề môi trường cần đến hạ tầng, chính sách, công nghệ và trách nhiệm của các tổ chức có liên quan.

Tuy vậy, ta vẫn có thể bắt đầu bằng những điều trong tầm tay.

Dùng vừa đủ.

Giảm lãng phí.

Không xả rác ra môi trường.

Tôn trọng nơi cư trú của động vật hoang dã.

Chăm sóc cây xanh và nguồn nước quanh mình.

Tìm hiểu những vấn đề môi trường tại địa phương và tham gia các hoạt động cộng đồng có ích.

Đặc biệt, hãy tập nhìn thiên nhiên không chỉ bằng câu hỏi: thiên nhiên đem lại lợi ích gì cho mình?

Mà còn bằng câu hỏi: cách mình đang sống có tạo thêm gánh nặng nào cho những sự sống khác không?

Trong hành trình bảo vệ Cát Tiên năm xưa, khi cùng những người trong nhóm Yêu quý Bảo vệ Cát Tiên phản biện các báo cáo đánh giá tác động môi trường của hai dự án thủy điện Đồng Nai 6 và 6A, Sư và các cộng sự đã đặt ra những câu hỏi về các giá trị rừng, hệ sinh thái, đa dạng sinh học và dòng chảy mà không thể chỉ nhìn qua một con số diện tích hay một phép tính kinh tế.

Một công trình có thể được đánh giá bằng sản lượng điện dự kiến.

Nhưng việc xem xét một quyết định ảnh hưởng đến thiên nhiên còn cần nhìn rộng hơn: những hệ sinh thái nào có thể bị tác động, những cộng đồng nào có thể chịu ảnh hưởng, những giá trị nào khó phục hồi và liệu các phương án thay thế đã được xem xét đầy đủ hay chưa.

Đó không phải là phủ nhận nhu cầu phát triển.

Đó là lời nhắc rằng phát triển có trách nhiệm phải nhìn thấy cả lợi ích lẫn chi phí, cả hiện tại lẫn tương lai.

Và bài học ấy không chỉ dành cho những dự án lớn.

Nó cũng có mặt trong từng lựa chọn thường ngày của mỗi chúng ta.

Biết quý thiên nhiên không chỉ là yêu vẻ đẹp của rừng. Đó còn là biết cân nhắc hậu quả của những gì mình lấy đi, sử dụng và để lại.

6. Một ngày sống tỉnh thức theo tinh thần 7T

Rừng Gọi không mong Người Thương phải thay đổi toàn bộ cuộc sống chỉ sau khi đọc một bài viết.

Điều quan trọng hơn là chọn một vài thực hành phù hợp, duy trì đều đặn và quan sát xem chúng giúp mình sống có hiểu biết, có trách nhiệm hơn như thế nào.

TÍN — Bắt đầu bằng niềm tin có hiểu biết.

Tin rằng mình có thể học hỏi và sửa đổi. Không mặc định rằng mọi suy nghĩ hay cảm xúc của mình đều đúng. Sẵn lòng tiếp nhận bằng chứng và học từ những người có hiểu biết phù hợp.

THỨC — Nhận biết trước khi phản ứng.

Trong ngày, thỉnh thoảng dừng lại để nhận ra thân thể đang thế nào, tâm đang ra sao và điều gì đang chi phối hành động của mình. Khi căng thẳng, thử nhận biết sự căng thẳng trước khi quyết định điều tiếp theo.

THỰC — Chăm sóc đời sống bằng những lựa chọn phù hợp.

Ăn uống cân bằng, nghỉ ngơi đầy đủ, vận động phù hợp, sử dụng tài nguyên có trách nhiệm. Không chạy theo những phương pháp cực đoan hay những lời hứa hẹn chưa có đủ bằng chứng.

TẬP — Kiên trì thay đổi từng chút.

Chọn một thói quen muốn cải thiện. Có thể là giảm thời gian sử dụng điện thoại, bớt phản ứng nóng nảy, giảm lãng phí hoặc dành thêm thời gian cho người thân. Thực hành vừa sức và điều chỉnh khi cần.

THIỀN — Dành khoảng lặng để quan sát.

Thực tập chú ý đến hơi thở, bước chân hoặc những cảm giác nơi thân trong vài phút phù hợp với mình. Không cần ép buộc tâm phải đạt một trạng thái đặc biệt. Nếu việc ngồi yên khiến mình khó chịu, có thể bắt đầu bằng đi bộ chậm và chú ý đến những gì đang diễn ra.

THIÊN — Trở về với môi trường sống.

Dành thời gian tiếp xúc với thiên nhiên một cách an toàn, phù hợp với điều kiện của mình. Quan sát cây cỏ, ánh sáng, nước và các sinh vật quanh mình; đồng thời thực hành những việc nhỏ để gìn giữ môi trường.

THƯƠNG — Kết thúc ngày bằng một hành động có ích.

Lắng nghe một người đang cần được chia sẻ. Giúp đỡ trong khả năng của mình. Thừa nhận một lỗi lầm. Hoặc dành thời gian cho một việc có lợi đối với cộng đồng.

Bảy chữ T không phải một bài kiểm tra để chúng ta tự chấm điểm mình tốt hay xấu.

Đó là những lời nhắc để mỗi ngày sống có ý thức hơn.

Có ngày chúng ta thực hành tốt.

Có ngày chúng ta vẫn phản ứng theo thói quen cũ.

Điều quan trọng là nhận ra, học hỏi và tiếp tục điều chỉnh, thay vì tự trách mình hoặc bỏ cuộc.

7. Đừng đợi có đủ bình an mới bắt đầu phụng sự

Có người nghĩ rằng phải giải quyết xong những vấn đề của bản thân rồi mới có thể giúp người khác.

Có người lại mải mê cứu giúp mọi người đến mức quên chăm sóc sức khỏe và những giới hạn của chính mình.

Cả hai thái cực đều có thể khiến việc phụng sự trở nên khó bền vững.

Chăm sóc bản thân không nhất thiết là ích kỷ.

Và giúp đỡ người khác cũng không có nghĩa phải hy sinh đến mức kiệt sức.

Chúng ta cần học cách nhận biết khả năng, giới hạn và trách nhiệm của mình.

Khi thân thể mệt mỏi, hãy tìm cách nghỉ ngơi phù hợp.

Khi tâm trí quá căng thẳng, hãy cho mình cơ hội được lắng nghe và hỗ trợ.

Khi gặp vấn đề vượt quá khả năng, hãy tìm đến những người có chuyên môn hoặc những nguồn lực phù hợp.

Khi đã có đủ điều kiện, hãy chia sẻ với người khác bằng cách thiết thực và tôn trọng.

Không cần phải làm những điều lớn lao để chứng minh mình là người tốt.

Không cần phải được biết đến mới có thể tạo ra giá trị.

Một người âm thầm chăm sóc cha mẹ.

Một người làm việc trung thực.

Một người bảo vệ quyền lợi chính đáng của người yếu thế.

Một người kiên trì gìn giữ môi trường.

Một người dám thừa nhận sai lầm và sửa chữa hậu quả.

Tất cả đều có thể góp phần làm cho đời sống chung tốt đẹp hơn.

Phụng sự không chỉ là những việc làm được mọi người nhìn thấy.

Đôi khi, đó là sự tận tâm trong những công việc rất bình thường, được thực hiện bằng hiểu biết, trách nhiệm và lòng thương.

Nhưng cũng cần nhớ rằng thiện ý thôi chưa đủ. Muốn giúp đỡ hiệu quả, chúng ta cần học hỏi, lắng nghe người được giúp đỡ và tôn trọng những nhu cầu thực sự của họ.

Tình thương có trí tuệ không chỉ hỏi mình muốn cho đi điều gì, mà còn hỏi người đang cần giúp đỡ thực sự cần điều gì.

8. Hòa bình không phải là một đích đến ở nơi xa

Người Thương thân mến,

Có thể ngày mai thế giới vẫn còn những cuộc tranh luận.

Vẫn còn những bất đồng về cách phát triển.

Vẫn còn những khó khăn trong gia đình và xã hội.

Vẫn còn những vấn đề môi trường cần nhiều năm, thậm chí nhiều thế hệ, để giải quyết.

Chúng ta không nên tự lừa mình rằng chỉ cần mỗi người thiền định thì mọi xung đột sẽ biến mất.

Hòa bình còn cần công lý, trách nhiệm, đối thoại, những thể chế đáng tin cậy và các giải pháp cụ thể đối với những nguyên nhân gây xung đột.

Nhưng những nỗ lực ấy sẽ có thêm nền tảng khi con người biết lắng nghe, biết kiểm chứng thông tin, biết tự chủ trước cảm xúc và không dễ dàng biến người khác thành kẻ thù.

Tỉnh thức không thay thế hành động xã hội.

Tỉnh thức giúp chúng ta hành động với nhiều sáng suốt hơn.

Từ bi không thay thế công lý.

Từ bi nhắc chúng ta thực hiện công lý mà không đánh mất phẩm giá con người.

Thiền tập không thay thế trách nhiệm.

Thiền tập có thể giúp chúng ta nhận diện những phản ứng của mình để thực hiện trách nhiệm một cách bình tĩnh và có cân nhắc hơn.

Và trở về với thiên nhiên không có nghĩa là rời bỏ xã hội.

Đó có thể là cơ hội để chúng ta hiểu sâu hơn những điều đang nuôi dưỡng mình, rồi trở lại cuộc sống với nhiều trân trọng và trách nhiệm hơn.

Hòa bình không phải chỉ là hình ảnh của một thế giới không còn chiến tranh.

Hòa bình còn cần được vun bồi trong cách chúng ta giải quyết bất đồng, bảo vệ người yếu thế, sử dụng tài nguyên, giáo dục trẻ em và cùng nhau chăm sóc ngôi nhà chung.

Không phải mọi người đều có thể làm mọi việc.

Nhưng ai cũng có thể tìm một việc phù hợp để góp sức.

Và khi những việc làm có trách nhiệm được kết nối, chúng có thể tạo thành những thay đổi vượt quá khả năng của từng cá nhân.

LỜI KẾT: HÔM NAY, HÃY LÀM MỘT NGÀY TỐT HƠN — CHO MÌNH VÀ TRÁI ĐẤT

Nếu hôm nay Người Thương chỉ có vài phút, hãy dành vài phút ấy để thực sự có mặt với chính mình.

Nếu hôm nay có một bất đồng, hãy thử lắng nghe trước khi phản bác.

Nếu hôm nay có một thông tin khiến mình phẫn nộ, hãy kiểm chứng trước khi chia sẻ.

Nếu hôm nay có một người cần được giúp đỡ, hãy xem mình có thể làm gì một cách thiết thực.

Nếu hôm nay có một lựa chọn ảnh hưởng đến môi trường, hãy cân nhắc điều gì thực sự cần thiết và điều gì có thể giảm bớt.

Và nếu hôm nay mình đã lỡ lời, đã nóng giận hay đã làm điều chưa đúng, hãy đủ thành thật để nhận ra và đủ can đảm để sửa đổi.

Không cần phải chờ đến ngày mai.

Không cần phải đợi thế giới thay đổi trước.

Cũng không cần phải trở thành một người hoàn hảo.

Chúng ta chỉ cần bắt đầu từ nơi mình đang đứng, bằng sự hiểu biết mình đang có, rồi tiếp tục học hỏi và mở rộng khả năng của mình.

Rừng Gọi không mong Người Thương chỉ đọc những lời hay rồi để chúng trôi qua.

Sư mong mỗi người tìm được một điều có thể thực hành ngay trong đời sống, dù nhỏ bé nhưng chân thật.

Bởi một ngày sống tỉnh thức không nhất thiết là một ngày không có khó khăn.

Đó có thể là một ngày ta nhận ra cơn giận sớm hơn, biết dừng lại trước khi gây tổn thương, biết lắng nghe sâu hơn, biết chăm sóc thân tâm đúng cách và biết làm một việc có ích cho sự sống.

Từ một ngày, thành nhiều ngày.

Từ một người, thành một gia đình.

Từ một gia đình, thành một cộng đồng.

Và từ những cộng đồng biết hiểu thương, chúng ta có thể cùng nhau xây dựng một xã hội có nhiều cơ hội hơn cho hòa bình, công bằng và sự phát triển bền vững.

Đừng xem thường những thay đổi nhỏ.

Nhưng cũng đừng dừng lại ở những thay đổi nhỏ khi trước mắt còn những vấn đề lớn cần được cùng nhau giải quyết.

Hãy nuôi dưỡng sự bình an trong tâm, đồng thời góp sức tạo nên những điều kiện công bằng và an toàn hơn trong đời sống chung.

Hãy thương mình mà không quên thương người.

Hãy thương người mà không quên trách nhiệm với thiên nhiên.

Hãy bảo vệ thiên nhiên mà không quên những con người đang sống dựa vào thiên nhiên.

Và hãy giữ cho lòng từ bi luôn đi cùng trí tuệ, sự thật và hành động có trách nhiệm.

Hôm nay, hãy làm một ngày tốt hơn — cho chính mình và Trái Đất.

Đó không phải lời hứa rằng mọi khó khăn sẽ biến mất.

Đó là một lựa chọn sống mà mỗi chúng ta có thể bắt đầu thực hiện ngay lúc này.

Rừng Gọi — Trở về với thân tâm, hòa mình cùng thiên nhiên, hiểu thương và phụng sự.

Tùy duyên, nhưng không thờ ơ.

Từ bi, nhưng không mù quáng.

Tỉnh thức, không để trốn tránh cuộc đời, mà để sống giữa cuộc đời một cách sáng suốt và có trách nhiệm hơn.

Sadhu! Sadhu! Sadhu!

#RungGoi #ThanhLocRungGoi #NhinKhoRungGoi #NhinKho7T #SongTinhThuc #HieuThuong #HoaBinhBatDauTuChinhMinh